스스로를 업그레이드하라
첫째 , 자신에게 필요한 긍정의 말들을 일목요연하게 정리한다 . 노트 한쪽에 다 적어둘 수도 있고 , 한 페이지에 하나씩만 적어 놓은 뒤 예쁘게 칸을 치거나 장식을 해도 좋다 . 둘째 , 타인에게 에너지를 전할 수 있는 방법들을 적는다 . 에너지를 주변의 이웃들과 세상을 향해 흘려 보내 줄 수 있는 방법들을 일반적인 것에서 구체적인 것에 이르기까지 모두 적어 본다 . 셋째 , 자신이 거둔 성공을 일일이 적는다 . 일과 관계된 것은 물론 삶의 모든 분야에서 성공을 거두고 있는 일이나 과거 어느 시기에 이미 성취해 놓은 일들을 모두 기록해 둔다 . 굳이 이런 목록을 만드는 이유는 자신의 능력을 인정함으로써 보다 많은 일들을 이루어낼 힘을 얻기 위해서이다 . 넷째 , 감사해야 할 대상들을 하나하나 적는다 . ..